很多朋友对于中医伤筋和中医伤筋病不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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中医五劳指五劳所伤，主要是久视伤血，久坐伤肉，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋。而七伤主要指大饱伤脾胃，怒伤肝，久站久坐湿地伤肾，形劳意损伤神，形寒饮冷伤肺，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。所以五劳七伤与病理因素风寒署湿燥火和劳累过度，七情有关。
谢邀，中医中所说的五伤七劳是指：
1、五伤是指久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
2、七劳是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。预防五伤七劳的必要措施是，在养生时，要注意酸、甜、苦、辣、成的适量，切不可偏食。在生活起居上，要按季节的交替、冷暖，适时增减衣服，适当锻炼，顺乎自然。
凡是由于各种急性损伤（如扭伤、挫伤等）和慢性劳损等原因引起的筋（肌肉、肌腱、筋膜、韧带、神经、滑囊、关节囊等）的损伤，统称筋伤，俗称伤筋，也叫软组织损伤。
按照分类有三种，1.筋断接伤；2.筋移位伤；3.筋劳损伤。
常见的筋伤有1.膝关节侧副韧带损伤，2.踝部损伤，3.腰间盘突出症
伤筋了怎么快速恢复？
伤筋早期需要制动、冰敷，48小时后可采取热敷、外用活血止痛的膏药或气雾剂，促进血液循环，帮助消肿。
伤筋是中医的概念，现代医学叫做软组织损伤。凡是引起肌肉、肌腱、韧带、关节囊、筋膜等软组织，及一部分软骨的急、慢性损伤，统属伤筋的范围。
软组织损伤后，早期需要遵循RICE原则(急性损伤处理原则：制动-REST、冷敷-ICE、加压-COMPRESSION、抬高-ELEVATION)。24小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。可以外用活血止痛膏或者气雾剂。患肢暂勿负重活动，尽量抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿。可以使用弹力绷带包扎肢体，避免关节韧带进一步损伤，配合中药内服外敷治疗，一般2至3周左右就会恢复正常。如果肢体长时间肿胀疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。
本内容由陕西中医药大学附属医院关节骨科主任医师李智斌审核
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