老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于触壁转身动作和触壁转身分解动作的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享触壁转身动作以及触壁转身分解动作的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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游泳转身技术的一种，是指运动员在距离池壁7.5米开始，到手触及池壁转身后离开池壁7.5米共计15米距离内所做的动作。分为单手触壁转身技术和双手触壁转身技术。按动作划分可以分为近池壁、触壁、转身、蹬离池壁、滑行及出水这几个环节。
在技术上对转身的要求是：游近池壁不减速、转的快、蹬的远、滑行阻力小与起游衔接好。
仰泳和自由泳转身时手是可以不用触臂就转身的。
自由泳转身是采用的前滚翻技术转身的，用双脚蹬壁转身出发的。
仰泳转身是采用的后滚翻技术转身的，用双脚蹬壁出发的。但是仰泳还有另一个转身技术，就是磨盘式转身，这个是用手触壁转身的。
仰泳转蛙泳转身是游泳比赛中常见的技巧，需要遵守以下规则：
1.游泳选手需要在冲刺线之前触壁转身。
2.在转身过程中，游泳选手需要将身体从仰泳状态变为蛙泳状态，即身体借助壁的力量进行翻转，并将脚转向后方。
第一种方法
（以右手触壁为例）：游近池壁时，身体伸展，右手在左肩前水平面处用手掌触壁，然后迅速做收腹、屈膝、团身动作。同时右臂用手掌向右做压推动作，左手在水中做反向划水，使上体绕前后轴加速向左转动，旋转180°，两手从水中前伸，两臂夹住头部，做蹬壁滑行动作。
第二种方法
右手触壁低于平转身，约在水面下30厘米左右，触壁的同时做仰头、挺胸、挺腹动作，继而通过加速转动抬高臀部和腿的位置，紧接着做收腹、屈髋，辅以右手掌向右压推动作，使上体绕前后轴向左转动，此时两腿经空中甩向池壁，完成180°的转身动作，然后保持仰卧姿势，两脚蹬离池壁。
OK，关于触壁转身动作和触壁转身分解动作的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
