射弓箭的动作要领?射弓箭的动作要领视频

发布时间:2023-12-04   来源:特色健康网   编辑:健康君
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很多朋友对于射弓箭的动作要领和射弓箭的动作要领视频不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 弓箭怎么射得又直又远
  2. 射箭技巧及方法
  3. 玩具弓箭如何射准
  4. 传统弓箭的射法与瞄准

弓箭怎么射得又直又远

加强弓体的弹性,让弓体曲张力达到最大。增加弓箭手的力量,使弓体能做出的功能最大的发挥。

对箭支质量把握好,使箭支飞行平衡,尽量避免飞行中的不安定动作,使动能再飞行中尽量少的损失。

弓箭手对射箭动作做的标准,能用最标准动作射出远射,只有动作不变形才能让箭支飞得更远。

拉满弓且要让弓和弦有足够的张力。但从另一个角度考虑,一张拉得越紧的弓,由于其张力大,张力大就使其射出的箭更有力也更远,但同时,张力大也提高了弓弦对抗自身张力的要求。

射箭技巧及方法

左手持弓,右手勾弦,头部自然转向靶面,眼睛平视前方,两臂举起,高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为宜,弓与地面垂直,箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线,两肩自然下沈,调整呼吸,准星对准黄心或黄心垂直线上方的某一个固定ding位置。通常采用的举弓方法有两种:

1、高位举弓

弓举起后,眼睛、准星和黄心垂直线上方的某一点连成一条直线。举弓的高度一般与眼睛持平。这种举弓方法在开弓前两肩能最zui大限度地舒展放松,背部肌群也能预先拉长放松,对开弓和开弓后的固定姿势都是十分有利的。

2、水平举弓法

弓举起后,眼睛、准星和黄心连成一条直线。举弓的高度一般与下颌持平。

玩具弓箭如何射准

射箭是一项需要技巧和耐心的活动,以下是一些玩具弓箭射准的技巧:

姿势正确:首先要保持正确的姿势,身体要站直,肩膀放松,双脚分立与肩同宽。在拉弓时,手肘要保持平直,不要扭曲或倾斜。

瞄准目标:在射箭前,需要先确定目标,并确定射箭的方向和距离。可以通过目视或使用瞄准器辅助瞄准。

拉弓准确:在拉弓时,需要保持稳定的手臂和肩膀,手指要握紧弓弦,并逐渐拉紧弓弦,直到达到最大拉力。拉弓时,要逐渐加力,不要用力过猛或突然松手。

放箭准确:在放箭时,需要保持手臂和肩膀的稳定,同时放松手指,让弓弦自然弹开。在放箭时,要保持目标的瞄准,同时注意呼吸,保持平稳。

练习常规:射箭需要一定的技巧和经验,需要不断练习和实践。可以在安全的环境中进行练习,逐渐熟悉弓箭的使用方法和射箭技巧。

需要注意的是,玩具弓箭的使用需要遵守相关的安全规定,不能在人群密集的地方或危险区域使用,以免发生意外。另外,使用玩具弓箭时,要注意周围的环境和安全,保持警惕。

传统弓箭的射法与瞄准

先谈瞄准和靠位:

我比较推崇大拉距射法,我的感受是:用右眼和箭身延长线,箭簇拉到大拇指时刚好可以看到箭头。至于很多人遇见的“偏右”问题,说明撒放没有问题,是因为箭杆和弓身摩擦所致。我在第3条中会详细解答。整个拉弦过程一气呵成不间断。末端精细用力的过程中瞄准。拇指一触碰到箭簇就撒放。这个过程中右眼是可见箭簇的。这个动作是我在射竞技反曲时过响片的要领,直接转到传统里面来用了。

这个过程中,箭杆实际上应该贴着下嘴唇和下巴的那个窝。也就是所谓的“口吐翎花”。

传统弓大拉距射法没有后手靠位这么一说,全凭箭长定拉距,如果一定要找靠位点就是:前手拇指碰箭簇。因为箭的长度是固定的,所以拉距固定,抛物线几乎和带响片的竞技反曲一样准。

竞技反曲是双重限位:靠位和响片,以此确定每次的拉距都是一样的。美猎是后靠位,手指触碰嘴角,箭头不管。传统是前靠位,只要箭长度一样,每次拇指碰箭簇就说明拉到位了。会给射准带来影响的因素就在于怕弓弦打脸而不敢往后拉。

2.提一下撒放:

撒放时记住拇指是被弓弦弹开的,而不是自己主动送开的。拇指肌肉放松,被弓弦“咻”一下弹开。就是这种感觉。撒放以后,拇指在惯性和肌肉作用下会还是弯的。所以我觉得看很多图里面,拇指和食指夸张的“八”字造型都是在误导初学者,那样不利于稳定的撒放。因为“有意瞄准、无意撒放”这条不管是对射箭还是射击都是经典教训。

3.再来说一下弓反:

个人感觉传统弓想要射准,弓反的动作必不可少。否则箭会和弓把摩擦,箭会不可避免的右偏。弓反的动作是为了让弓身离开箭的飞行轨迹而无摩擦。

这个动作的重点在于:大拇指一点用力前探。小指、无名指、中指的指腹微微扒住弓身。弓身在拇指前探的作用力下会带动大鱼际用力使弓身往左偏。但是整体会受弓弦后拉的力而平衡。后手松弦的时候,弓身就在前手的作用力下发生偏转,弓身和箭就分离开了,箭不受影响的往前飞。以下视频为本人研习传统射艺的弓反动作。

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