大家好，今天来为大家解答踩水的动作要领视频这个问题的一些问题点，包括踩水的动作要领视频讲解也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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记得我只会“狗刨式”的时候，去公开水域都要先了解水深情况，不敢在超过身高的地方游，原因主要有以下两点：一是持续游进能力较差，只能坚持几十米就得站下来休息，调整呼吸。二是没有掌握踩水的技巧，一旦停止游进只能站定。我想大多数人都是这两个原因，所以想改变对深水的恐惧，首先得从提高持续游进能力和学习踩水技巧开始。
提高游泳水平的途径主要是找培训机构或者自学，我是通过网络视频自学掌握蛙泳和自由泳的，可以肯定技术动作达不到专业的标准，但是持续游进三五公里还是相对轻松的。说白了，水深水浅对于能长时间游进的人来说显得有些无关紧要了，我们不需要中途站立休息，只享受水的浮力。当然持续游进能力只是一方面，光有这个能力，还是无法应对抽筋的问题，所以熟练的踩水技巧就必不可少，一定要做到哪怕双脚无法动弹，仅凭双手也能轻松游进，甚至单手也能维持正常的呼吸节奏。只有心中有底了，水域的底在哪里就不关我们的事了，因为我们享受的只是水面的那部分。
不管是持续游进能力的提高或者踩水技巧的熟练，都需要花时间去练习，如果本身对水没什么恐惧感，可以在泳池或浅水区自己参照相关的技术视频来学习，一定要在有人陪伴并能确保安全的前提下进行。
其实，人体在放松的状态下，在水中的浮力和体重基本是持平的，有些人甚至受到的浮力超过自身的体重，就算一动不动也能保持漂浮状态，而下沉的原因往往是紧张挣扎，以及喝入大量的水所致，所以保持放松的状态是至关重要的。在浅水区全身心的放松去感受水的浮力，对于消除内心的恐惧是很有好处的。希望每个爱好者都能平平安安的享受水给予我们的乐趣！
踩水是一门最基础自救技能，是所有初学者都必须尽快掌握的。
组成踩水的技巧，主要分成三个部分：
1.换气
关于换气，我在很多回答中都讲过，基础中的基础。很多同学总是以为踩水是那种头部一直保持在水面上的样子，其实不是的，踩水的时候也可以脑袋下水的，这样会轻松很多，大大的降低踩水的门槛。
连续的换气时踩水乃至游泳的基础，练习的话，就在浅水区上下跳着练，尽量做到在水面上的时间短就行。
2.蛙泳腿
或者说是一个能产生动力的动作，因为在踩水的时候我们需要往下发力，来获得反作用力，使得身体和头部能够出水面。所以在这里，并不需要非常标准的蛙泳腿，不标准的蛙泳腿也行，只要有作用力就行，要换气时，蹬腿同时双手往下压也行。
3.身体的重心
很多同学在一开始踩水的时候总是控制不住的一直往前或者往后走，这是因为身体不直，加上发力的方向没有对着正下方，实际上也不用这么严谨，只要会随时自在的控制好就行，简单的讲，往前走，就挺肚子挺胸让身体重心往后，往后倒就低头驼背让身体重心往前。
但是要注意，不能保持一个挺肚子或是驼背的动作不变，随时，是吧，进行调整。
把以上的技术动作练熟练，然后在浅水区练习一下蹲下去蹬底跳起来换气，能够连续做15到20次，就差不多了。
这里需要注意，在去深一点的水区练习时，要有足够的安全意识，叫个人在岸上看着你，没人陪就叫救生员看着点你，都是很有必要的，如果实在没有人...就花钱请个教练，千万别在深水区呛了水慌了张才开始后悔没有好好的注意安全，因为这就像被车撞倒在马路上看着自己的肠子流了一地才后悔过马路时没有好好看车一样。
纯属标题党！！！为吸引眼球，把一桩意外事故:小孩泳池溺水之事，非要扯上什么“旁人选择冷漠无视，不肯出手救助"等，这种观点言论，我绝不赞同认可。不要把人们都想象得那么坏！提问者自己言论三观都不正，还来妄下定论指责别人？你有什么证据证明旁边的人“见死不救″？是那个人冷漠无视了？谁在泳池里会特别注意身边的人的一举一动，你会吗？！
夏季炎热采水，为节省体力，会近距离采水。对于水源的种类，蜜蜂也有挑选，具体详情可以点进我的主页观看最新的一条视频。
关于踩水的动作要领视频，踩水的动作要领视频讲解的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
