大家好，关于练曲线的动作很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于练曲线的动作视频的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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之前给大家介绍了科目二倒车入库的练车技巧，很多人反馈确实给自己带来了不小的帮助。也有不少正在学车的粉丝询问有关S弯道实用的通过技巧，相信很多人在练曲线行驶时常常压线，失去信心。
S弯道，也被称为曲线行驶。作为过来人，小编深刻总结了自己的S弯练车经验，其实S弯道最为主要的，还是在于注意方向的转变和对弯道线的距离把握，控制好离合刹车就行，整体来说比倒车入库要简单许多。
那么考科目二S弯道怎么才会容易通过呢?分享曲线行驶的相关技巧(不同教练不同方法，仅供参考)
1.首先开车靠近S弯道入口时，注意教练车边窗的直线，一旦超过参考线向右打到底，直到整个车身与左侧的边线平行时回正方向盘，此时车辆正对S弯道入口。
2.缓慢行驶汽车进入S弯道，教练车一般车头两侧都有参照镜，当左侧的参照镜的橡皮圈正好压住车道白线时，方向盘向左打一整圈，保持方向朝上。
3.当车头中间点到达路中间时，方向盘向右打一圈回正，车辆通过第一个弯道。后视镜观看两边距离，如果有差距则微调。
4.当右侧的参照镜橡皮圈离前方白线还有一指宽距离时，方向盘向右打一整圈，方向朝上。
5.此时偏头观察后视镜中边线的位置，保持边线始终处在后视镜左下角偏上位置。
6.当车头中点位置越过白线时，踩离合降低车速，此时慢慢回正方向盘(不可一下子回正)，根据实际情况做微调，当车道白线处于车身边线和车头流水线正中间时，回正方向盘。
7.缓慢行驶通过，曲线行驶考试通过，成绩合格。
可以看到，整个S弯道(曲线行驶)的过程，其实就是转弯和边线的操控，无论在操作复杂性还是参照点上，都比倒车入库简单许多，只要细心练习，通过并不困难。
S弯道练车注意技巧：
1.该项目涉及转弯过多，需控制好脚下的离合刹车，踩得过重容易导致车辆停止，踩得太轻会错过参照线。因此教练在练车时通过会把这一项放在倒车入库之前，因为S弯道练好了，倒库时刹车离合的控制已经不成问题，会大大提高练习倒车入库的效率。
2.曲线行驶主要就2个弯道，因此牢牢记住每个弯道要参考的点。进入弯道后偶尔看一眼后视镜，确保车身在车道内。
3.过最后一个弯道时切记不要直接回完方向，根据车身的转动情况慢慢回正，确保边线始终处于车身与流水线之间，这样才能保障车辆处于车道中间位置。
总结：总的来说科目二中曲线行驶项目还是相对简单的，出错的点也不多，通常用心练习几次就可以熟练掌握了，考试时放松心态就好了。
背部脂肪不能太薄，也不能太厚。太薄瘦骨嶙峋缺乏美感，太厚虎背熊腰影响美感。如何打造优美的背部曲线呢？
背部脂肪薄，试图增肥。若厚，试图减脂。在体脂适中的情况下，积极锻炼，打造优美背部曲线。可在健身房有氧训练后，使用锻炼背部肌肉的器材，一次四组，每组10到15下。隔日再进行锻炼，同时注意饮食，多吃富含高蛋白的健身食材。如果没有时间精力去健身房，可在家做平板支撑，可有效锻炼腹部背部肌群。反复训练肌肉紧致后，就会打造出优美的背部曲线。
现在减肥和打造曲线身材，最好的和最健康的方法就是通过运动。
首先减肥就是减脂，要通过有氧运动来实现。
有氧运动包括跑步，跳绳，晃呼啦圈，登山，骑自行车等。可以选择一项或两项适合自己并且能长期坚持的运动来锻炼。最好每天运动。
做有氧运动，每次必须达到30分钟才能起到减脂效果，如果不到30分钟，减掉的只是水分和糖分，而不是脂肪。在这里说说跳绳运动。跳绳是一项短时间就消耗大热量的锻炼全身的有氧运动。10分钟跳绳所消耗的热量就相当于30分钟跑步所消耗的热量。用时少，消耗大，减脂效果明显。
如果没有太多时间运动，可以选择跳绳来减脂。打造曲线身材就是塑形。塑形得需要通过无氧运动来实现。也就是专门针对某个部位所进行的力量训练。我们说一个女人想要打造曲线美，最主要的部位就是腰和臀。如果腰臀比例完美，那么你的身材曲线就很完美了。
像针对腰腹部可以做仰卧起坐或平板支撑。可使腰部肌肉紧致，不松弛。
在这里说说平板支撑，我本人练习平板支撑快2年了，每天坚持做90秒，效果不错，腹部的肉变得紧致了，没以前那么松弛了。可使腰部线条变得完美。
再来说说臀部，无深蹲不翘臀。深蹲是练习臀部线条最好的方法。每天做50-100个深蹲，可使臀部紧致上翘，臀形更完美。这个也是我亲身体验，练习深蹲10多年了，几乎每天都做50-100个，有时也做负重深蹲。现在虽人已到中年，但臀部一点没变形，肌肉紧致，上翘，还有比较明显的臀线。看起来非常健康有活力。比那些不锻炼的同龄人要强好多。
所以想要减脂和有曲线美，必须坚持有氧运动和无氧运动相结合。只要坚持，有恒心有毅力，不三天打鱼两天晒网，就一定能练出完美身材！我是皮皮三爱健身，希望能帮到您，请多关注，谢谢！
篮球曲线运球是一种过人的动作，就是过人的时候好像拉球动作一样。篮球曲线运球技术要领：先练好运球，一定要稳，在走曲线的时候注意角度，还有脚尽量掂起来。
1、运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
2、运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
3、拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。
4、运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
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