本篇文章给大家谈谈纵跳规范动作，以及纵跳标准动作对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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12～15岁少年，原地纵跳合格标准为20厘米；
15～18岁青少年，原地纵跳合格标准为30厘米；
18～22岁青年，原地纵跳合格标准为35厘米。
22～30岁青年，原地纵跳合格标准30厘米。
根据不同年龄段男生身体素质情况，提出各年龄段纵跳高度参考标准如下。
小学低年级：优秀成绩标准35厘米，良好成绩标准为30厘米，及格成绩标准为20厘米。
小学高年级：优秀成绩标准40厘米，良好成绩标准为35厘米，及格成绩标准为25厘米。
初中阶段：优秀成绩标准45厘米，良好成绩标准为40厘米，及格成绩标准为30厘米。
高中阶段：优秀成绩标准50厘米，良好成绩标准为45厘米，及格成绩标准为35厘米。
初中阶段，男生合格标准为35厘米，女生合格标准为30厘米。
高中及成人阶段，男子合格标准为40厘米，女子合格标准为35厘米。
16岁还在长身体，175cm普通高中生大部分摸不到篮筐的。但是题主原地摸高确实不算高，身高+臂展有220-225左右（应该不超过230，我是177左右，大概225，或许我手短？）摸高270+的话，50公分左右，一般经常打球的都可以达到
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