大家好，关于旋转的动作很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于旋转的动作要领的知识，希望对各位有所帮助！
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花样滑冰一共有四大旋转类型，燕式旋转、蹲踞旋转、直立旋转、非基本姿态旋转。其中根据旋转时的姿态又细分为好几小类。选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“脚掌”弧线部分触冰。像跳跃一样，多数选手旋转时是逆时针方向，也有少数选手顺时针逆时针都能旋转。以逆时针选手为例，左足的旋转称为正向旋（Forwardspin），右足称为反向旋转（Backspin）。
旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括四种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sitspin）、燕式旋转（Camelspin）、直立旋转（Uprightspin）和非基本姿态旋转。旋转可以单独完成一种，也可以连续完成多种（联合旋转）。跳跃进入的旋转称为跳接旋转，包括跳接燕式、跳接蹲转、DeathDrop、蝴蝶旋转。
花样滑冰（FigureSkating）是一项由单人、双人或团体以冰刀在冰面上划出图形并表演技术动作的体育活动。这项运动在1908年成为奥林匹克运动会的项目，其四个现行奥运竞赛项目包括男子单人滑、女子单人滑、双人滑以及冰舞，非奥运竞赛项目包括团体滑与四人滑。在成人组赛事中，选手表演短节目与自由滑两种内容，其中包含旋转、跳跃、转体、托举、抛跳、螺旋线以及其他元素。
跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。
旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sitspin），燕式旋转（Camelspin）和直立旋转（Uprightspin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“脚掌”弧线部分触冰。像跳跃一样，多数选手旋转时是逆时针方向，也有少数选手顺时针逆时针都能旋转。以逆时针选手为例，左足的旋转称为正向旋（Forwardspin），右足称为反向旋转（Backspin）。
旋转可以单独完成一种，也可以连续完成多种（联合旋转）。跳跃进入的旋转称为跳接旋转（Flyingspin），包括跳接燕式（Flyingcamel）、跳接蹲转（Flyingsitspin）、DeathDrop、蝴蝶旋转（Butterflyspin）。跳接旋转可以从正向旋转改为反向旋转，也可以作为一套联合旋转的一个组成部分。双人滑的旋转可以是双人同步完成同种旋转，也可以是双人联合旋转。此外，双人滑和冰上舞蹈还包括双人旋转与舞蹈旋转，即两位选手互相抱持，绕同一轴心旋转。
最常见的是二位转，四位转，五位转，空转，旁腿转，细腿转，跨腿转，挥鞭转，抱腿转，跪转，平转等，前面3种是按脚位命名的，后面的是按照转的形态命名的。
根据跳跃完成的性质再分为四种：
1.双起双落2.双起单落3.单起双落4.单起单落技巧：
1，随着身体的转动自然甩头主动去甩会把上半身练僵平衡是靠耳朵和手来保持的多练控腿脚踝的力量也要足够芭蕾的转不是靠力气而是找感觉2，半脚尖的"立"是旋转中最主要的一点只有把脚尖立到最大限度这样脚与地面的接触面才会减小我们从物理学的角度来说同一质量的物体只有接触面小了摩擦力才会变小3，膝盖腰背脊如果不直立胸是扣着的那么想转好也是很难的4，起法儿时"蹲"也是非常重要的常说"没有好的蹲就没有好的跳"其实也可以说"没有好的蹲也就不会有好的转"5，"开"也是"转"的一个重要因素这也是芭蕾舞中要求的最重要的一点在"转"时无论是起法儿还是旋转过程中都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度.如果都是"关"的即使能转舞姿也不会好看6，芭蕾舞中练好旋转的技巧包括手臂在旋转时可以起到保持身体平衡和加速的作用旋转时手臂有时也有变化但手位的变化只有顺着整个身体的旋转动势而动
如何引导孩子学会旋转的手部动作？
学会旋转的手部动作，这不是一个理论问题，是一个实操问题。这个动作的学会是要通过模仿。模仿是在没有外在压力的条件下，个体受他人的影响仿照他人，使自已与他人相同或相似的现象。模仿是人们相互影响的一种重要方式。当个体感知到他人的行为时，会有重复这一行为的愿望，模仿便随之而来。
模仿注意以下特点:
1、榜样是模仿的条件，模仿是自愿产生的，有时是无意识的，不可强求。设计孩子有兴趣的场景，便于学习。
2、相似性，即模仿者的举止近似于其所模仿的榜样。榜样的示范要规范，且模仿后能获得好处。比如家长与孩子同时打开爱喝的饮品的瓶盖。
OK，关于旋转的动作和旋转的动作要领的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
