其实跆拳道的动作的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解跆拳道的动作描写，因此呢，今天小编就来为大家分享跆拳道的动作的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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前踢、推踢、横踢、下劈等都是跆拳道的基本腿法。
前踢是初学者的第一个腿法，要先以实战姿势的基本姿势开始，右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。
当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。
1、准备姿势两脚间的间距：
两脚开立与肩同宽，两臂垂于体侧。左脚或右脚向另一脚的前方迈出，两脚相距一步距离前后站立，使身体侧对对方，同时两手半握拳，沉肩、两臂屈肘自然垂放。重心落在两脚之间，膝部略弯曲，眼镜平视对方面部，下颚微收。
2、上步两脚间的间距：
右架站立，右脚向前上一步，成为左架。反之左架亦然。常用于逼迫对方后撤，或引诱对方进攻，而当对手使用上步时，自己可以立即使用进攻技术攻击对方。
3、后撤步两脚间的间距：
右架站立，左脚向后撤一步，成为左架，反之亦然。常用在对方使用前横踢时，当对方准备继续进攻时，可使用前腿的侧踢或鞭踢或劈腿阻击对方。
上防手刀－防守招式，双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打开呈９０度角。
跆拳道实战式，实战的最基本姿势，两脚前后间隔一步距离，前腿脚尖向前，后脚尖向外打开呈９０度角。两脚掌用力，重心在两腿中间。
弓步冲拳，弓步步法是前后移动的步法。双腿直立，一条腿向前与后腿相距两个肩宽的距离，脚尖向前，膝部弯曲近９０度，后腿脚尖向外打开约四十五度角，膝伸直，挺胸，肩部放平。
01前滑步
实战姿势站立，右脚蹬地，左脚向前上半步，落地时左脚掌先着地，而后右脚再向前跟进半步。
【动作要领】
移动时，两脚距离保持不变，两脚离地不要太高，进步要稳，跟步要快。
02上步
实战姿势站立，以左脚掌为轴，脚尖外转，右脚蹬地向前上步，成右实战姿势站立。
【动作要领】
动作要协调，要有整体性，上步要快。
03前跃步
实战姿势站立，两脚同时蹬地向前纵出30~40cm，动作完成后保持实战姿势站立。
【动作要领】
要依靠两脚踝关节与膝关节的力量弹跳纵出，双脚要紧贴地面，不要腾空过高。
后退步
01后滑步
实战姿势站立，左脚蹬地，右脚先后退半步，落地时右脚掌着地，随之左脚向后跟半步，落地后保持实战姿势不变。
【动作要领】
右脚退步距离不宜过大，右脚退多大距离，左脚要跟多大距离，要借助蹬地的反作用力加快移动速度。
02后跃步
实战姿势站立，两脚同时蹬地向后跃出30~40cm，动作完成后成实战姿势站立。
【动作要领】
要依靠两脚踝关节与膝关节的力量弹跳纵出，双脚要紧贴地面，不要腾空过高。
03撤步
实战姿势站立，以右脚为轴内转，左脚向后撤步，成右实战姿势站立。
【动作要领】
动作要协调一致，撤步要快。
01左侧移步
实战姿势站立，右脚蹬地，左脚向左侧上步，左脚随之跟上使身体重心向左移动移开原来的位置。
02右侧移步
实战姿势站立，左脚蹬地，右脚向右侧方上步，左脚随之跟上使身体重心向右移动离开原来的位置。
跳换步
实战姿势站立，左右脚同时离地，以腰部力量带动双腿相互交换，落地后仍成实战姿势站立。
【动作要领】
01前垫步
实战姿势站立，重心前移，右脚向左脚内侧并拢，同时左脚蹬地向前迈步。
【动作要领】
右脚向前上步要迅速，不等右脚落地，左脚就向前移动，移动的距离不要过大，整个动作要协调连贯。
02后垫步
实战姿势站立，左脚向右脚方向并拢；同时，右脚蹬地向右移动，两脚落地成实战姿势。
【动作要领】
冲刺步
实战姿势站立，右脚向前上步成左实战姿势，紧接着左脚向前上步回到原来的位置。
【动作要领】
两腿动作要迅速，频率要快，如冲刺跑一般。移动时，步幅不宜过大。
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