大家好，篮球标准动作相信很多的网友都不是很明白，包括篮球的标准动作也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于篮球标准动作和篮球的标准动作的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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这里所谓的走几步其实说成更换几次轴心脚比较合适，如果重心脚也就是轴心脚不动的话，另外一只脚可以随便移动。
所以我们通常可以看到后卫的脚步假动作，交叉步过人之类的。在篮球运动中，在不运球的状态下，最多只能更换两次轴心脚，第三次更换轴心脚就算走步1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。
1、原地拍球：
概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
(1)身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
(2)手臂动作拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。
(3)球的落点幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。
2、行进间运球：
概念：幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球，叫行进间运球。
训练方法：幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。
(1)直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。
(2)运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。绕完雪糕桶，全速运球回到起点。
3、双手胸前传球
概念：双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能中，是幼儿最容易掌握的一种传球技能。
技术动作分析：幼儿持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。
训练方法：
(1)对墙传球：老师可在墙上画一个标志，与幼儿胸部高度平行，让幼儿对着标志传球，要求尽量把球打在标志上面。
(2)双人传球：幼儿两人一组，面对面站立，距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。
(3)三角传球：三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人，间隔也是两米，要求幼儿站在呼啦圈内，传、接球是脚不能跨出呼啦圈。(4)行进间传球：行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术，需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进，慢慢拉开距离。
判断是否走步首先必须要明确的是中枢脚.按照规则,双脚并列同时落地接球的瞬间两只脚都不是中枢脚,以后移动的脚作为中枢脚;双脚先后落地接球,以先落地的脚为中枢脚;双脚前后同时落地接球,以后脚为中枢脚.明确中枢脚以后,不是中枢脚的那只脚可以在一步范围内随意移动,一旦提起中枢脚,在中枢脚落地之前必须进行运球,传球或者投篮,否则是走步违例.运球过程中也要遵循这一原则,即一旦抬起中枢脚就必须进行运球,传球或者投篮,否则也是走步违例.三步上篮时,在收球动作完成的一瞬间,哪只脚落地哪只脚就是中枢脚.
篮球的正确投篮姿势1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立2.右手持球于肩部前上方，左手扶球3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力仅仅起扶球的作用
就是这样子。。。
关于篮球标准动作到此分享完毕，希望能帮助到您。
