大家好，关于包菜怎么炒营养价值很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于包菜怎么炒营养价值最高的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
用料
包菜半个
五花肉少许（几小片）
干辣椒3个（不能吃辣的自己减少用量）
姜三小片
盐适量
蚝油1勺
做法步骤
步骤1
包菜洗好撕好，沥干水备用
步骤2
姜切成丝，干辣椒切段，五花肉切薄片
步骤3
锅里放入少量油，五花肉下锅煸炒
步骤4
炒出较多油后，放入姜丝，再加一小勺盐继续煸炒
步骤5
加入干辣椒再迅速加入包菜，大火炒，炒到包菜六成熟时，改为中火，加小勺盐继续煸炒至全熟，包菜明显熟软状态，放入一勺蚝油，翻炒三四次即可起锅
包菜当然是大火炒熟了，包菜有很多种做法，有手撕包菜，有粉丝炒包菜，还可以做凉拌包菜，还可以用做饺子馅和包子馅。包菜又分为紫包菜，牛角包菜，金心包菜。当然啦我觉得手撕包菜好做又好吃，把包菜用手撕成一小片一小片，用五花肉炒来吃，那就是个美味。
第一种：包菜粉丝
包菜和粉丝是很好的家常搭配，二者在口感上互补，吃起来开胃下饭，制作简单，很适合居家食用。
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具体制作方法
第一步：准备食材。圆白菜半个、粗粉丝适量、红辣椒适量、蒜适量。
第二步：将粗粉丝提前用热水泡软。
第三步：包菜切丝、粉丝稍稍切短、蒜切末、红辣椒切段备用。
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第四步：锅中加入适的水，水烧开后。放入粉丝焯一分钟捞出备用。
第五步：锅中加适量的油，油热后倒入蒜末、红辣椒煸炒出香味。
第六步：将圆白菜倒入锅中，大火煸炒均匀。
第七步：将粉丝倒入锅中煸炒均匀。
第八步：往锅中加入少许盐、鸡精翻炒均匀。出锅前再烹一点醋，一点香油搅拌均匀后即可出锅。
准备食材如下：包菜半个，猪肉150克，蒜片5克，葱花10克，辣椒一根，生抽5克
具体做法如下：准备蒜片、葱花、辣椒段，包菜撕片，猪肉切片，倒入食用油，放葱花、蒜片、肉片，煸炒猪肉至变色，倒入包菜，大火翻炒至包菜断生，加生抽、鸡粉、盐、辣椒，翻炒均匀即可！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
