各位老铁们好，相信很多人对比苹果营养价值高都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于比苹果营养价值高以及比苹果营养价值高的水果的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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苹果和芒果前者的营养价值最高。
苹果和芒果都是非常好吃的水果，含有丰富的营养物质，但是苹果的营养价值要略高一筹。
香蕉和苹果均属于营养价值高的食物，两者营养侧重点不同，各有优势。香蕉和苹果中都含有葡萄糖、氨基酸、维生素以及钾、钙、锌等各种微量元素。香蕉中含有的葡萄糖和钾离子要比苹果略高一些。
可以比肩苹果甚至超过苹果营养价值的水果应该是沙果了。
沙果属于我国独有的水果，酸甜可口，十分受人喜爱。沙果的维生素含量很丰富，还含有多种对人体有益的有机酸，能生津止渴，消食积、促消化，饭后吃两个沙果能帮助消化。此外，传统中医认为，沙果具有止咳平喘、治风湿的作用。
苹果的营养价值最高。苹果中含有多种维生素，以及少量的花青素。苹果的口感甘甜爽口，非常不错。苹果的营养是水果中最高的。
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