其实北极甜虾营养价值的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解北极甜虾营养价值表，因此呢，今天小编就来为大家分享北极甜虾营养价值的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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淡水小河虾营养价值更高。
有关研究表明，一般大虾中都含有较为丰富的营养物质和钙元素，但相比较而言，淡水虾中含有一种成分叫虾青素，它具有很好的抗氧化作用，并且对人体健康非常有益，所以从这个角度来说，淡水小河虾要比北极甜虾的营养价值更高。
北极虾属于典型的高蛋白、低脂肪、低糖健康食品。
每100克北极虾中含有15.7克的优质蛋白，占国家营养素参考值NRV的26.2%，符合国家标准对高蛋白食品的含量比例要求；
每100克北极虾中的脂肪含量只有3.0克，符合国家标准对低脂肪食品的含量比例要求；
每100克北极虾中的碳水化合物含量只有2.0克，低于国家标准对低糖食品的最低含量比例要求。
北极虾还富含不饱和脂肪酸。虽然国家标准并没有给出中国人日常膳食中不饱和脂肪酸的营养素参考值NRV，但每100克北极虾中含有2.6克不饱和脂肪酸，与大家熟知的三文鱼中的不饱和脂肪酸含量基本相当（每100克含有2.7克）。
北极虾的不饱和脂肪酸含量是南美虾的5.2倍，北极虾的维生素E、维生素B1、维生素B2的含量分别是南美虾的1.5倍、1.6倍、2.2倍，北极虾的钙、镁、铁的含量分别为南美虾的1.6倍、1.8倍、1.0倍。
1.首先北极虾它含有的营养价值也是非常的高的，尤其是它含有的蛋白质是非常的高的，如果女性在平时的时候经常性食用的话，它还可以起到很好的美容的作用，因为蛋白质也是人体中最需要的营养。
2它除了含有很高的蛋白之外它含有的铁元素也是非常的高的，所以在平时的时候经常性食用的话，它还可以起到补血跟预防贫血的发生的，尤其是女性在怀孕后可以适当的食用一些效果也是很好的。
3北极虾它是一种生长在北极海域附近的虾，而它也是一种没有任何污染的，所以在平时的时候食用的话它也是非常的安全的，老年人在平时的时候食用的话它还可以有效的预防心血管疾病的发生
很低。原因是北极甜虾属于低脂、低热量的食物，每100克只含有7克的蛋白质、0.1克的脂肪和64千卡的热量。此外，北极甜虾还是一种富含营养的海产品，富含蛋白质、多种维生素和矿物质，对人体有很好的滋养作用。北极甜虾是一种很受欢迎的海鲜，常用于制作各种海鲜料理和寿司。北极甜虾的产地主要在北极海域，具有无污染、新鲜、口感鲜美等特点。作为一种低热量、高蛋白、高营养的食品，北极甜虾是追求健康饮食的人们的理想选择。
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